بازی درمانی برای بیش فعالی

بازی درمانی برای بیش فعالی یک تکنیک درمانی موثر است که توسط متخصصان کاردرمانی در بهترین کاردرمانی کودکان در تهران ارائه می شود. بیش فعالی در کودکان اغلب می تواند مانند یک گردباد باشد – حرکت مداوم، تکانشگری و مشکل در تمرکز. در حالی که این یک ویژگی رایج در بسیاری از کودکان است، برای برخی، بیش فعالی بارزتر و مخرب تر است. روش‌های سنتی مدیریت بیش‌فعالی، مانند دارو و اصلاح رفتار، می‌توانند مؤثر باشند، اما اغلب با محدودیت‌هایی همراه هستند. این جایی است که بازی درمانی وارد می شود. این رویکرد نوآورانه به تمایل طبیعی کودک به بازی کمک می کند و یک خروجی درمانی را ارائه می دهد که به مدیریت رفتارهای بیش فعال به شیوه ای حمایتی و جذاب کمک می کند.

بیش فعالی چیزی بیش از یک کودک “پر انرژی” است. این یک الگوی رفتاری است که شامل علائمی مانند:

• بی قراری یا حرکت مداوم
• مشکل در نشستن یا متمرکز ماندن
• بدون فکر عمل کردن
• قطع مکرر حرف دیگران

برای بسیاری از کودکان، بیش فعالی بخشی از یک بیماری گسترده تر مانند اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD) است. علل می تواند متفاوت باشد، از جمله عوامل بیولوژیکی مانند ژنتیک و تأثیرات محیطی مانند تجربیات اولیه دوران کودکی. تأثیر بیش فعالی می تواند قابل توجه باشد و نه تنها بر عملکرد کودک در مدرسه بلکه بر تعاملات اجتماعی و رفاه عاطفی آنها نیز تأثیر بگذارد.

رویکردهای سنتی برای مدیریت بیش فعالی

داروهایی مانند محرک‌ها معمولاً برای کمک به کودکان برای مدیریت بیش‌فعالی تجویز می‌شوند، در حالی که درمان‌ های رفتاری بر آموزش راهبردهای مقابله ای مؤثر هستند. با این حال، این روش ها همیشه به تنهایی کافی نیستند. داروها می‌توانند عوارض جانبی داشته باشند و رفتاردرمانی سنتی می‌توانند برای کودکان کوچک‌تر که برای بیان کلامی احساسات خود تلاش می‌کنند، کمتر مؤثر باشد.

اینجاست که بازی درمانی جایگزینی را ارائه می‌کند و کودکان را به روش‌هایی درگیر می‌کند که برایشان طبیعی است.

بازی درمانی نوعی درمان است که از بازی به عنوان وسیله ای برای برقراری ارتباط و بیان احساسات استفاده می کند. این به کودکان اجازه می دهد تا افکار، احساسات و مشکلات خود را در یک محیط امن و کنترل شده “به نمایش بگذارند”. برخلاف رفتار درمانی که بر ارتباطات کلامی متکی است، بازی درمانی از اسباب بازی ها، بازی ها و فعالیت های خلاقانه برای کمک به پردازش احساسات و تجربیات کودکان استفاده می کند.

کودکان اغلب خود را راحت‌تر از طریق بازی بیان می‌کنند و آن را به ابزاری قدرتمند برای مداخله درمانی تبدیل می‌کنند.

چرا بازی درمانی برای بیش فعالی موثر است؟

برای کودکان بیش فعال، نشستن و صحبت کردن در مورد احساساتشان تقریبا غیرممکن است. از سوی دیگر، بازی درمانی به آنها این امکان را می دهد که خود را به شیوه ای راحت و طبیعی بیان کنند. این یک خروجی برای انرژی اضافی آنها فراهم می کند و در عین حال به آنها کمک می کند تا یاد بگیرند احساسات خود را تنظیم کنند.

ارتباط غیر کلامی
بازی درمانی از اسباب‌بازی‌ها و فعالیت‌ها به‌عنوان «زبان» استفاده می‌کند و به کودکان این امکان را می‌دهد تا احساسات خود را بدون نیاز به بیان شفاهی بیان کنند. این به ویژه برای کودکان مبتلا به بیش فعالی مفید است، زیرا ممکن است تمرکز بر مکالمه ساختاریافته برایشان سخت باشد.

تنظیم عاطفی
از طریق بازی هدایت‌شده، کودکان یاد می‌گیرند که تکانه‌های خود را مدیریت کنند، دامنه توجه را بهبود بخشند و مهارت‌های حل مسئله را توسعه دهند، در حالی که درگیر فعالیت‌هایی هستند که حس کار ندارند.

بهبود تمرکز و توجه
در طول بازی، درمانگر ممکن است کودک را از طریق فعالیت هایی که نیاز به تمرکز دارند، مانند پازل یا بازی های حافظه راهنمایی کند. این تمرینات به کودک کمک می کند تا تمرکز خود را در یک محیط کم فشار تمرین کند.

کنترل ضربه
بازی‌های تعاملی که نیاز به نوبت گرفتن یا پیروی از قوانین دارند، به کودکان یاد می‌دهند که منتظر بمانند، قبل از اقدام فکر کنند و خودکنترلی را توسعه دهند.

توسعه مهارت های اجتماعی
بازی درمانی اغلب شامل بازی های مشارکتی است، که در آن کودکان باید با دیگران کار کنند و توانایی آنها را برای برقراری ارتباط و اشتراک در یک محیط گروهی افزایش دهند.

انواع تکنیک های بازی درمانی برای بیش فعالی

انواع مختلفی از بازی درمانی وجود دارد که هر کدام برای رفع نیازهای خاص طراحی شده اند:

بازی درمانی دستوری: درمانگر نقش فعال تری در هدایت بازی ایفا می کند و فعالیت هایی را پیشنهاد می کند که موضوعات خاصی مانند تکانشگری یا مشکلات توجه را هدف قرار می دهند.
بازی درمانی غیر مستقیم: کودک بازی را هدایت می کند، اسباب بازی ها یا بازی ها را آزادانه انتخاب می کند، در حالی که درمانگر مشاهده می کند و گهگاه برای ارائه راهنمایی مداخله می کند.
بازی درمانی گروهی: کودکان در فعالیت های بازی با همسالان شرکت می کنند که می تواند برای بهبود مهارت های اجتماعی مفید باشد.

سوالات متداول

بازی درمانی برای چه گروه سنی موثرتر است؟ بازی درمانی برای کودکان بین 3 تا 12 سال بسیار موثر است، اما می تواند برای کودکان بزرگتر و حتی نوجوانان نیز سازگار باشد.

آیا بازی درمانی می تواند جایگزین دارو برای بیش فعالی شود؟ بازی درمانی می تواند مکمل دارو باشد اما معمولاً به عنوان یک جایگزین کامل استفاده نمی شود. در برخی موارد بسته به پاسخ کودک می تواند نیاز به دارو را کاهش دهد.

چه مدت طول می کشد تا نتایج بازی درمانی را ببینید؟ نتایج در کودکان متفاوت است، اما بسیاری از آنها پس از چندین ماه از جلسات مداوم بهبود می یابند.

آیا بازی درمانی برای کودکان مبتلا به ADHD مناسب است؟ بله، بازی درمانی برای کودکان مبتلا به ADHD بسیار موثر است و به آنها کمک می کند تا علائمی مانند تکانشگری و بی توجهی را مدیریت کنند.