راه اندازی بخش آموزش مهارتهای خود یاری

زمان مناسب برای آموزش:

بهترین زمان شروع برای آموزش خودکفایی و مدیریت به کودکان از ۱۲ ماهگی است که والدین باید یک سری رفتارهای آموزنده برای کنترل و مدیریت را به کودکان بیاموزند. این که مهارت های لازم برای مراقبت های فردی را به بچه ها بدهیم، علاوه بر این که توانایی های آن ها را بالا می برد، به افزایش اعتماد به نفس آن ها هم کمک می کند. انجام این کار حس استقلالی در آن ها ایجاد کرده و کودکان را به سوی بزرگ شدن پیش می برد.

برای نوزادان ۱۲ تا ۱۸ ماهه این راهکارها برای خودکفایی توصیه می شود:

پیشبند خود را در سبد لباس های کثیف بگذارند.

صورت و دست هایشان را با دستمال مرطوب پاک کنند (با کمک

والدین).

خوردن غذای میان وعده به تنهایی.

نگه داشتن قاشق و مسواک برای تقلید از والدین و خواهر برادرها.

تنها بازی کردن به مدت ۱۰ تا ۳۰ دقیقه.

شستن دست ها (ممکن است به کمک نیاز داشته باشند).

شستن دندان ها (با کمک بزرگ ترها).

قراردادن کفش ها در گوشه ای از اتاق.

یادگیری لباس درآوردن.

یادگیری نحوه ی استفاده از شانه ی سر.

انتخاب شخصی لباس هایشان.

یادگیری نوشیدن از فنجان.

یادگیری تنها غذاخوردن با قاشق و چنگال مخصوص کودک.

راهکارهای توصیه شده ی خودکفایی برای کودکان بین ۱۹ ماه تا ۳۶ ماه علاوه بر موارد ذکر شده در بالا نکاتی که در ادامه آمده است را هم دربرمی گیرد:

درآوردن شلوار و لباس زیر

یادگیری لباس پوشیدن (پوشیدن تی شرت ها معمولا دشوار است).

گذاشتن لباس خواب در کمد.

کفش درآوردن و کنار گذاشتن آن ها.

شستن دست و صورت (در صورت لازم با کمک).

شانه کردن موها (با نظارت بزرگ ترها).

آویزان کردن کت و کاپشن.

یادگیری آب ریختن داخل لیوان از پارچ.

یادگیری پاک کردن آب ریخته شده روی میز.

انداختن آشغال داخل سطل زباله.

تنها بازی کردن به مدت ۱۵ تا ۴۰ دقیقه.

راهکارهای توصیه شده برای خودکفایی کودکان ۳ تا ۴ سال علاوه بر موارد ذکر شده در بالا نکاتی که در ادامه آمده است را هم دربرمی گیرد

به تنهایی لباس پوشیدن (ممکن است در بستن دکمه ها و زیپ نیاز به کمک بزرگتر ها باشد).

یادگیری استفاده از قفل و زیپ و دکمه.

یادگیری معنی لباس مناسب پوشیدن.

کفش پا کردن و بستن بند کفش.

یادگیری تنها حمام کردن (با نظارت بزرگترها).

آویزان کردن حوله (دقت کنید ارتفاع جا حوله ای خیلی بالا نباشد).

کنار گذاشتن لباس های کثیف.

یادگیری مرتب کردن تخت خود.

یادگیری اولین مراحل آشپزی شامل اندازه گیری، آب ریختن و مخلوط کردن.

استفاده از دستمال سر میز غذا.

یاد گرفتن بخشی از آدرس منزل (نام شهر و نام خانوادگی).

کمک به چیدن میز غذا.

برداشتن ظرف غذا از روی میز.

استفاده از سینک ظرفشویی برای شستن میوه ها، سبزیجات و فنجان ها.

تنها بازی کردن به مدت یک ساعت.

راهکارهای توصیه شده برای خودکفایی کودکان ۴ تا ۵ ساله علاوه بر موارد ذکر شده در بالا نکاتی که در ادامه آمده است را هم دربرمی گیرد:

یادگیری شستن موهای سر به تنهایی زیر دوش (ممکن است برای کامل شستن موی سر به کمک نیاز باشد)
یادگیری مهارت های آشپزی بیشتر (شکستن تخم مرغ به تنهایی، درست کردن ساندویچ ساده و تکه کردن موز).
یادگیری شماره تلفن منزل.

درست کردن جای نشستن سر میز و جمع کردن آن بعد از پایان غذا.

یادگیری اندک در مورد نحوه ی کار ماشین لباس شویی.

راهکارهای توصیه شده برای خودکفایی کودکان ۵ تا ۶ ساله علاوه بر موارد ذکر شده در بالا نکاتی که در ادامه آمده است را هم دربرمی گیرد:

لباس پوشیدن به طور مستقل.

شانه کردن موی سر به تنهایی.

مسواک زدن به تنهایی.

دوش گرفتن به تنهایی (شاید هنوز برای شستن موها نیاز به نظارت بزرگترها باشد).

گذاشتن رول دستمال کاغذی درصورتی که تمام شده باشد.

فهم و انتخاب لباس متناسب با دمای هوا.

یادگیری محتوای یک وعده غذایی متعادل.

استفاده از سینک آشپزخانه با اعتماد به نفس برای شستن میوه و سبزی و بشقاب و فنجان.

یادگیری نحوه ی استفاده از ماکروویو (با نظارت بزرگ ترها).

یادگیری مهارت های بیش تر در آشپزی (پاک کردن و پوست کندن میوه و سبزی با نظارت).

یادگیری گذاشتن غذاها داخل فر با دستگیره (با حضور بزرگسالان).

یادگیری شماره های ضروری (چگونگی تماس با پلیس و آتش نشانی).