درمان کودک مبتلا به ADHD

درمان کودک مبتلا به ADHD

چه علائم بی توجهی، بیش فعالی و تکانشگری کودک شما ناشی از ADHD باشد یا نه، در صورت عدم درمان می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند. کودکانی که نمی توانند تمرکز کنند و خود را کنترل کنند، ممکن است در مدرسه دچار مشکل شوند، مکرراً دچار مشکل شوند و به سختی با دیگران کنار بیایند یا دوست پیدا کنند. این ناامیدی ها و مشکلات می تواند منجر به کاهش عزت نفس و همچنین اصطکاک و استرس برای کل خانواده شود.

اما درمان می تواند تفاوت چشمگیری در علائم کودک شما ایجاد کند. با حمایت مناسب، فرزند شما می تواند در مسیر موفقیت در همه زمینه های زندگی قرار گیرد.

اگر کودک شما با علائمی مانند ADHD دست و پنجه نرم می کند، منتظر نمانید. شما می توانید علائم بیش فعالی، بی توجهی و تکانشگری فرزندتان را بدون تشخیص اختلال کمبود توجه درمان کنید. گزینه‌هایی که می‌توانید با آن شروع کنید شامل قرار دادن فرزندتان در درمان، اجرای یک برنامه غذایی و ورزش بهتر، و اصلاح محیط خانه برای به حداقل رساندن حواس‌پرتی است.

درمان کودک مبتلا به ADHD

اگر تشخیص ADHD را دریافت کردید، می‌توانید با پزشک، درمانگر و مدرسه فرزندتان برای ایجاد یک برنامه درمانی شخصی که نیازهای خاص او را برآورده کند، همکاری کنید. درمان موثر ADHD در دوران کودکی شامل رفتار درمانی، آموزش و پرورش والدین، حمایت اجتماعی و کمک در مدرسه است. ممکن است از دارو نیز استفاده شود. با این حال، هرگز نباید تنها درمان اختلال کمبود توجه باشد.

نکاتی برای والدین کودکان مبتلا به ADHD

اگر کودک شما بیش فعال، بی توجه یا تکانشی است، ممکن است انرژی زیادی لازم باشد تا او را به گوش دادن، پایان دادن به یک کار یا نشستن مجبور کنید. نظارت مداوم می تواند خسته کننده و خسته کننده باشد. گاهی اوقات ممکن است احساس کنید فرزندتان نمایش را اجرا می کند. اما مراحلی وجود دارد که می توانید برای به دست آوردن مجدد کنترل موقعیت بردارید و در عین حال به کودک خود کمک کنید تا از توانایی های خود حداکثر استفاده را بکند.

در حالی که اختلال کمبود توجه ناشی از فرزندپروری بد نیست، استراتژی‌های فرزندپروری مؤثری وجود دارد که می‌تواند به اصلاح رفتارهای مشکل‌ساز کمک زیادی کند. کودکان مبتلا به ADHD به ساختار، ثبات، ارتباط واضح و پاداش و پیامدهای رفتار خود نیاز دارند. آنها همچنین به عشق، حمایت و تشویق زیادی نیاز دارند.

کارهای زیادی وجود دارد که والدین می توانند برای کاهش علائم و نشانه ها و درمان کودک مبتلا به ADHD انجام دهند بدون اینکه انرژی طبیعی، بازیگوشی و حس شگفتی منحصر به فرد هر کودک را قربانی کنند.

مراقب خودتان باشید تا بتوانید بهتر از فرزندتان مراقبت کنید. درست غذا بخورید، ورزش کنید، به اندازه کافی بخوابید، راه هایی برای کاهش استرس بیابید، و از خانواده و دوستان و همچنین پزشک و معلم فرزندتان حمایت رو در رو بخواهید.

ساختار را ایجاد کنید و به آن پایبند باشید. با پیروی از برنامه های روزانه، ساده کردن برنامه کودک و مشغول نگه داشتن فرزندتان با فعالیت های سالم، به کودک خود کمک کنید متمرکز و منظم بماند.

انتظارات روشنی را تعیین کنید. قوانین رفتاری را ساده کنید و توضیح دهید که در صورت اطاعت یا شکستن آنها چه اتفاقی می افتد – و هر بار با یک پاداش یا نتیجه دنبال کنید.

ورزش و خواب را تشویق کنید. فعالیت بدنی تمرکز را بهبود می بخشد و باعث رشد مغز می شود. نکته مهم این است که برای کودکان مبتلا به ADHD، خواب بهتر نیز به دنبال دارد که به نوبه خود می تواند علائم ADHD را کاهش دهد.

به کودک خود کمک کنید تا درست غذا بخورد. برای مدیریت علائم ADHD، وعده‌های غذایی سالم یا میان‌وعده‌های منظم را هر سه ساعت یک‌بار برنامه‌ریزی کنید و از مصرف غذاهای ناسالم و شیرین خودداری کنید.

به فرزند خود بیاموزید که چگونه دوست شود. به آنها کمک کنید شنونده بهتری شوند، یاد بگیرند که چگونه صورت و زبان بدن افراد را بخوانند و راحت تر با دیگران ارتباط برقرار کنند.

کلمات مرتبط :

بهترین مرکز کاردرمانی کودکان در شرق تهران – درمان کودک مبتلا به ADHD – بهترین درمان بیش فعالی