توانبخشی حرکتی در بیماران پارکینسون از خدمات تخصصی در کلینیک کاردرمانی توان آفرین بهترین کاردرمانی شرق تهران است. بیماری پارکینسون (PD) یک اختلال عصبی پیشرونده است که حرکت را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث علائمی مانند لرزش، سفتی و اختلال در تعادل می شود. در حالی که هیچ درمان قطعی وجود ندارد، توانبخشی حرکتی در بیماران پارکینسون نقشی حیاتی در مدیریت علائم و بهبود کیفیت زندگی دارد. از طریق درمان‌ها و تمرین‌های هدفمند، بیماران پارکینسونی می‌توانند تحرک و استقلال خود را برای مدت طولانی‌تری حفظ کنند.
بیماری پارکینسون یک اختلال دژنراتیو سیستم عصبی است که در درجه اول بر حرکت تأثیر می گذارد. این بیماری به دلیل از دست دادن نورون های تولیدکننده دوپامین در مغز رخ می دهد که منجر به علائم حرکتی مانند لرزش، برادی‌کینزی (کندی حرکت)، سفتی و بی‌ثباتی وضعیتی میشود.
علائم مشخصه PD عبارتند از:
لرزش در حالت استراحت (لرزش دست، پا یا چانه)
سفتی و سفتی عضلات
راه رفتن آهسته و تکان دهنده
تعادل ضعیف و زمین خوردن های مکرر
دوره های انجماد (مشکل در شروع حرکت)
با پیشرفت بیماری پارکینسون، علائم حرکتی بدتر می شود و فعالیت های روزانه را به طور فزاینده ای دشوار می کند. بدون توانبخشی مناسب، از دست دادن تحرک می تواند منجر به کاهش استقلال و افزایش خطر آسیب شود.
توانبخشی حرکتی در بیماران پارکینسون
توانبخشی حرکتی در مراقبت از پارکینسون ضروری است زیرا به موارد زیر کمک می کند:
قدرت و انعطاف عضلانی را حفظ کنید
هماهنگی و تعادل را بهبود بخشید
خطر سقوط را کاهش دهید
کیفیت کلی زندگی را افزایش دهید
اهداف اولیه توانبخشی در PD عبارتند از:
افزایش تحرک و عملکرد فیزیکی
جلوگیری از آتروفی و سفتی عضلات
افزایش اعتماد به نفس در حرکت
ارتقای استقلال در فعالیت های روزانه
انواع درمان های توانبخشی حرکتی در بیماران پارکینسون
فیزیوتراپی – بر بهبود حرکت، قدرت و وضعیت بدن تمرکز دارد.
کاردرمانی – به انطباق فعالیت های روزانه برای عملکرد بهتر کمک می کند.
گفتار درمانی – مشکلات گفتار، بلع و ارتباط را برطرف می کند.
تمرین تعادل و راه رفتن – با هدف جلوگیری از افتادن و بهبود پایداری راه رفتن.
اهمیت فعالیت بدنی منظم
ورزش یکی از موثرترین رویکردهای غیردارویی برای مدیریت علائم PD است. فعالیت بدنی منظم:
افزایش انعطاف پذیری عصبی (توانایی مغز برای سازگاری)
سفتی را کاهش می دهد و انعطاف پذیری را بهبود می بخشد
خلق و خو و عملکرد شناختی را تقویت می کند
تمرینات توصیه شده
تمرینات قدرتی – کنترل و استقامت عضلات را بهبود می بخشد.
تمرینات کششی و انعطاف پذیری – کاهش سفتی عضلات.
ورزش های هوازی – مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا برای سلامت قلب و عروق.
تمرین مقاومتی – به حفظ قدرت عضلانی کمک می کند.
سوالات متداول
یک بیمار پارکینسونی هر چند وقت یک بار باید تمرینات توانبخشی انجام دهد؟ در حالت ایده‌آل، جلسات ورزش یا درمان روزانه 3 تا 5 بار در هفته است.
آیا توانبخشی می تواند علائم پارکینسون را معکوس کند؟ نه، اما به طور قابل توجهی پیشرفت را کند می کند و کیفیت زندگی را بهبود می بخشد.
آیا رژیم غذایی خاصی وجود دارد که به عملکرد حرکتی در PD کمک کند؟ بله، یک رژیم غذایی مدیترانه ای غنی از آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم از سلامت مغز و ماهیچه ها حمایت می کند.
بهترین نوع ورزش برای بیماران پارکینسون چیست؟ ترکیبی از تمرینات قدرتی، تعادل، انعطاف پذیری و هوازی بهترین کار را دارد.
