اختلال وابستگی

اختلال وابستگی یا اختلال شخصیت وابسته (DPD) نوعی اختلال شخصیت مضطرب است. افراد مبتلا به DPD اغلب احساس درماندگی، تسلیم یا ناتوانی در مراقبت از خود می کنند. آنها ممکن است در تصمیم گیری های ساده دچار مشکل شوند. اما با کمک، فردی با شخصیت وابسته می تواند اعتماد به نفس و اتکا به خود را بیاموزد.

متخصصان بهداشت روان شخصیت را به عنوان طرز تفکر، احساس و رفتار فرد توصیف می کنند. اختلال شخصیت بر نحوه تفکر یا عملکرد افراد تأثیر می گذارد و باعث می شود در طول زمان رفتار متفاوتی داشته باشند.

اختلال شخصیت وابسته (DPD) یکی از 10 نوع اختلال شخصیت است. انواع دیگر عبارتند از اختلال شخصیت ضد اجتماعی، اختلال شخصیت خودشیفته و اختلال شخصیت پارانوئید. اختلال شخصیت وابسته معمولا در دوران کودکی یا تا سن ۳۰ سالگی شروع می شود.

افراد مبتلا به DPD نیاز شدیدی دارند که دیگران از آنها مراقبت کنند. اغلب، یک فرد مبتلا به DPD برای نیازهای عاطفی یا فیزیکی خود به افراد نزدیک خود متکی است. دیگران ممکن است آنها را نیازمند یا چسبنده توصیف کنند.

افراد مبتلا به اختلال وابستگی ممکن است باور کنند که نمی توانند از خود مراقبت کنند. آن‌ها ممکن است در تصمیم‌گیری‌های روزمره، مانند لباس پوشیدن، بدون اطمینان دیگران دچار مشکل شوند.

آمار نشان می دهد که تقریباً 10 درصد از بزرگسالان دارای اختلال شخصیت هستند. کمتر از 1٪ از بزرگسالان معیارهای DPD را دارند. زنان بیشتر از مردان تمایل به DPD دارند.

دلایل اختلال وابستگی

عوامل زیر خطر بروز اختلال شخصیت وابسته را افزایش می دهند:

• روابط توهین آمیز: افرادی که سابقه روابط توهین آمیز دارند در معرض خطر بیشتری برای تشخیص DPD هستند.
• ترومای دوران کودکی: کودکانی که تجربه کودک آزاری (از جمله آزار کلامی) یا بی توجهی داشته اند ممکن است دچار DPD شوند. همچنین ممکن است افرادی را که در دوران کودکی یک بیماری تهدید کننده زندگی را تجربه کرده اند، تحت تاثیر قرار دهد.
• سابقه خانوادگی: فردی با یکی از اعضای خانواده که دارای DPD یا اختلال اضطراب دیگری است ممکن است بیشتر به تشخیص DPD مبتلا شود.
• برخی رفتارهای فرهنگی و مذهبی یا خانوادگی: برخی از افراد ممکن است به دلیل اعمال فرهنگی یا مذهبی که بر تکیه بر اقتدار تأکید دارند، دچار DPD شوند. 

علائم اختلال وابستگی

فردی که دچار اختلال شخصیت وابسته است ممکن است علائم مختلفی داشته باشد، از جمله:

• اجتناب از مسئولیت شخصی
• مشکل تنها بودن
• ترس از رها شدن و احساس درماندگی در پایان روابط.
• حساسیت بیش از حد به انتقاد
• بدبینی و عدم اعتماد به نفس.
• مشکل در تصمیم گیری های روزمره

درمان اختلال شخصیت وابستگی

یک متخصص سلامت روان یا روانپزشک می تواند به شما در مدیریت اختلال وابستگی کمک کند. شما ممکن است روان درمانی مانند درمان شناختی- رفتاری (CBT) داشته باشید. این مراقبت راه های جدیدی را برای مدیریت شرایط سخت به شما می آموزد. 

با روان درمانی و CBT، روانشناس شما را راهنمایی می کند تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. شما تلاش خواهید کرد تا فعال تر و متکی به خود شوید. ارائه دهنده شما همچنین در مورد یافتن روابط مثبت بیشتر با شما صحبت خواهد کرد. یک رابطه مثبت و معنادار می تواند اعتماد به نفس ایجاد کند و به شما کمک کند بر برخی از علائم DPD غلبه کنید.

اگر اختلال وابستگی شما باعث افسردگی یا اضطراب می شود، ممکن است روانپزشک دارو تجویز کند.

کلمات مرتبط :

اختلال وابستگی – درمان اختلال شخصیت وابسته – روانپزشک خوب در شرق تهران – مرکز روانشناسی در پیروزی