اختلالات اضطرابی اضطراب یک واکنش طبیعی به استرس است و در برخی شرایط می تواند مفید باشد. می تواند ما را نسبت به خطرات آگاه کند و به ما در آماده سازی و توجه کمک کند. اختلالات اضطرابی با احساسات عادی عصبی یا اضطراب متفاوت است و ترس یا اضطراب بیش از حد را شامل می شود. این اختلالات شایع ترین اختلالات روانی هستند و تقریباً 30 درصد از بزرگسالان را در مقطعی از زندگی خود تحت تأثیر قرار می دهند. اما خوشبختانه قابل درمان هستند و تعدادی درمان موثر در دسترس هستند. درمان به اکثر افراد کمک می کند […]