بلاگ

گروه درمانی برای اضطراب یک رویکرد درمانی موثر است که می تواند به بهبود شرایط فرد دارای اضطراب کمک کند. با به اشتراک گذاشتن تجربیات و کار با یکدیگر، افراد می توانند با دانستن اینکه تنها نیستند، آرامش پیدا کنند. گروه درمانی چیزی بیش از نشستن در یک دایره و صحبت کردن است. این در مورد ایجاد یک فضای امن برای کشف احساسات، یادگیری استراتژی های جدید مقابله، و توسعه اعتماد به نفس برای مدیریت اضطراب است. قبل از ورود به گروه درمانی ، درک خود اضطراب ضروری است. اضطراب یک پاسخ طبیعی به استرس است، اما برای برخی، بیش از […]

رفتار درمانی امروزه یکی از شناخته شده ترین و کاربردی ترین اشکال روان درمانی است. حول محور این ایده است که رفتارهای ما آموخته شده اند و بنابراین می توان آنها را تغییر داد. بر خلاف برخی دیگر از رویکردهای درمانی که در تجارب کودکی یا افکار ناخودآگاه غوطه ور هستند، رفتار درمانی بر اعمال قابل مشاهده تمرکز دارد و به دنبال اصلاح مستقیم آنهاست. در قلب رفتار درمانی این باور وجود دارد که رفتارهای ناسازگار، خواه مربوط به اضطراب، افسردگی یا سایر چالش های سلامت روان باشد، آموخته می شود. در نتیجه، این رفتارها را می توان فراگرفت. همه […]

بهترین کاردرمانی کودکان در تهران خدمات تخصصی کاردرمانی ذهنی و کاردرمانی جسمی – حرکتی را با استفاده از تکنیک های روز دنیا ارائه می دهد. کاردرمانی (OT) یک رویکرد درمانی است که برای کمک به افراد در هر سنی در توسعه، بهبود یا بازیابی مهارت های لازم برای زندگی و کار روزانه طراحی شده است. در زمینه کودکان، کاردرمانی به ویژه برای کسانی که با چالش هایی در کارهای روزمره مانند لباس پوشیدن، بازی کردن یا تعامل با دیگران مواجه می شوند مفید است. کاردرمانی کودکان بر توانمند ساختن کودکان برای مشارکت کامل در فعالیت هایی که برای زندگی روزمره آنها […]

رفتاردرمانی برای بیش فعالی به عنوان یک راهکار موثر در مدیریت علائم این اختلال شایع شناخته می شود. بیش فعالی که اغلب با حرکت بیش از حد، تکانشگری و مشکل در حفظ توجه مشخص می شود، می تواند هم برای افراد و هم برای اطرافیانشان چالش برانگیز باشد. چه کودکان و چه بزرگسالان را تحت تاثیر قرار دهد، بیش فعالی اغلب در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کند، کارهای ساده ای مانند نشستن، تمرکز روی کار یا انجام دستورالعمل ها را دشوار می کند. اگرچه بیش فعالی اغلب با ADHD (اختلال بیش فعالی کمبود توجه) همراه است، اما می تواند […]

بازی درمانی برای بیش فعالی یک تکنیک درمانی موثر است که توسط متخصصان کاردرمانی در بهترین کاردرمانی کودکان در تهران ارائه می شود. بیش فعالی در کودکان اغلب می تواند مانند یک گردباد باشد – حرکت مداوم، تکانشگری و مشکل در تمرکز. در حالی که این یک ویژگی رایج در بسیاری از کودکان است، برای برخی، بیش فعالی بارزتر و مخرب تر است. روش‌های سنتی مدیریت بیش‌فعالی، مانند دارو و اصلاح رفتار، می‌توانند مؤثر باشند، اما اغلب با محدودیت‌هایی همراه هستند. این جایی است که بازی درمانی وارد می شود. این رویکرد نوآورانه به تمایل طبیعی کودک به بازی کمک […]